Gebruiksaanwijzing/bijsluiter zolen - Praktijk Podotherapie Ter Aar

Ga naar de inhoud

Hoofdmenu:

Gebruiksaanwijzing/bijsluiter zolen

Gebruiksaanwijzing zolen

U heeft vandaag uw hulpmiddel op maat(steunzool) gekregen.
Bij het afleveren controleren we nogmaals de pasvorm in de schoen en leggen mondeling het gebruik uit.
De kenmerken van uw zool kunt u terugvinden op de onderzijde van uw zool en in deze brief
ADL=algemeen dagelijks leven, dus gebruik in “normale” schoenen

Waarvoor zijn uw podotherapeutische zolen?

De podotherapeutische zolen zijn specifiek voor u op maat gemaakt op basis van het onderzoek door de podotherapeut en hebben als doel de pijnklachten van het bewegingsapparaat (voeten, benen, rug etc.) te verminderen of te voorkomen.

Wat doen de podotherapeutische zolen voor u?

Het doel van de podotherapeutische zolen kunnen/kan zijn:
• optimaliseren drukverdeling
• pijnvermindering van het bewegingsapparaat
• preventief

De statiek en dynamiek van het bewegingsapparaat wordt door middel van de podotherapeutische zolen verbeterd. Dit door de afwijkende voetstand , voetfunctie en/of drukverdeling te corrigeren en te optimaliseren.


• controleer voordat je de zool in de schoen legt of er geen voetbed(verhoging aan de binnenkant van de schoen ter hoogte van je voetholte) of andere voorwerpen(zoals steentjes/spijkertjes/zand e.d.) in de schoen zit. Deze moeten er eerst uitgehaald worden.
• controleer of de zool  vlak en passend in de schoen gaat.
• let op dat u de rechterzool in rechterschoen draagt, en de linkerzool in de linkerschoen!
• als de zool eventueel te lang of te breed is: leg het voetbed uit de schoen erop of uw oude steunzool om dit af te tekenen als mal. Zie ook een instructiefilmpje op onze website. Bij twijfel laat dit aan de podotherapeut over.
• schuift het zooltje enigszins in de schoen zet deze dan vast met dubbelzijdig plakkend klittenband.
• lucht het zooltje regelmatig door hem uit de schoen te halen s' avonds. Dit is zeker van belang bij mensen met erg transpirerende voeten of die de zooltjes in hoge schoen of laars dragen. Het opgenomen vocht in de zool kan anders niet verdampen  
wat een veel kortere levensduur van je zolen betekent.
• droog de zolen gewoon in de lucht, niet op de kachel of in de felle zon leggen
• bij een lederen afdek is het belangrijk deze regelmatig in te vetten met kleurloos ledervet of was.
 tip: doe dit s' avonds, zodat het er s' nachts in kan trekken. Een dun laagje vet is
voldoende. (gebruik alleen natuurlijk vet en geen synthetische schoencrème, omdat dit het leer afsluit, waardoor het absorberend vermogen verloren gaat en    bovendien worden je zolen hier erg glad van.
• een kunststof afdek( EVA, Sportico, On steam, Proform, Lavero met edelvlies, Multiform perfo, Sensation, Alcantara, Sportafdek, Secosol EVA en textiel) mag je regelmatig afnemen met een sopdoek (niet in water of sop leggen en niet in de   
wasmachine wassen!)
• loslaten of slijtage van de bovenlaag is te repareren. Dit moet je overlaten aan de podotherapeut. Neem zo snel mogelijk contact op met uw podotherapeut
• draag de zolen alleen in goed passend schoeisel en met een hak  niet hoger dan 2,5 cm.
• wil je met blote voeten in je schoenen dan is het misschien een idee om een kousenvoetje omgekeerd om de zool te doen, dus met elastiek aan de onderzijde van de zool. Dit verlengt de levensduur van je zool en verhoogt het draagcomfort.
• moet je nieuwe schoenen kopen pas dit dan altijd met je zolen erbij en eventuele kous/sok en doe dit s' middags, want dan is je voet altijd dikker en meer uitgezakt en weet je zeker dat de schoen ruim genoeg is.
• tegenwoordig zijn er veel schoenen verkrijgbaar die speciaal geschikt zijn voor zooltjes(met name verkrijgbaar bij de betere schoenzaak).Deze hebben een uitneembaar voetbed, zodat je minimaal ruimteverlies hebt.
• drukplekjes in je schoen? vraag je podotherapeut om raad. Met een speciale knobbeltang of door het gebruik van speciaal vilt is het vaak eenvoudig op te lossen.
• voor een zo snel en optimaal mogelijk effect is het belangrijk zeker de eerste paar weken de zolen zoveel mogelijk te dragen, dus ook binnenshuis!
• in het begin kan het even wennen zijn. Er kan mogelijk enige spierpijn optreden of de voet kan op sommige plaatsen wat gevoelig zijn. Het dragen van de zolen kan je dan beter in het begin even opbouwen, bijvoorbeeld eerst eens 2 uur dragen en    
dan langzaam opvoeren. Er mag geen pijn optreden en deze gewenningsverschijnselen moeten binnen 14 dagen over zijn. Neem anders even contact op met de podotherapeut.
• na 8 weken vindt de eerste controle plaats, waarbij gekeken wordt naar de werking van de zolen.
• na dit eerste consult kun je terugkomen wanneer je nieuwe klachten hebt, de zolen hersteld moeten worden of wanneer je een extra paar zolen wilt.
• advies elk jaar zoolcontrole of maximaal om de twee jaar de zolen te laten controleren op juistheid van correctie.
• bij intensief, dagelijks gebruik van ongeveer 8 uur per dag is het advies controle elk jaar!

Welke bijwerkingen kunt u krijgen?

Met enige regelmaat
• Spierpijn tijdens inloopschema
• Zelden (mocht dit van toepassing zijn, direct melden!)
• Blaarvorming of drukplekken (met name bij intensief gebruik zoals sport)
• Zweetvoeten

Zeer zelden (mocht dit van toepassing zijn, direct melden!)

• Hoofdpijn
• Duizeligheid
• Ontstaan van wonden
• Allergische reacties van de huid (door het gebruikte materiaal in de zolen).

Wat moet u nog meer weten

• Geen beschreven nadelige effecten bij zwangerschap.
• U kunt de zolen niet wassen.
• De zolen zijn specifiek voor u op maat gemaakt en kunnen niet door iemand anders gedragen worden.


Gebruik in sportschoen

Tijdens het sporten(o.a. hardlopen, tennis en voetbal) spreken we over high impact forces. Met ander worden tijdens rennen en springen komen er veel grotere krachten vrij en dient de sportzool hier op aangepast te worden. Er zijn specifieke kenmerken nodig qua demping, pasvorm en afwerking. Bij gebruik op de fiets, in de sportschool(op fitnesapparatuur) kan de ADL zool soms gebruikt worden. Informeer bij uw podotherapeut!

Gebruik in werkschoen

Wijziging in de  norm EN-ISO 20345
Veiligheidsschoenen waar iemand zelf een zool instopt, zijn niet langer veiligheidsschoenen. Dat is logisch, want inlegzolen kunnen de ergonomie van schoenen veranderen. Zo verminderen ze het antistatische karakter, zodat de gebruiker niet langer is beschermd tegen elektrische schokken. Bovendien kan zo’n zool ervoor zorgen dat de medewerker minder ruimte heeft bij zijn tenen. Daardoor raken die bij een harde klap eerder bekneld. De producent van de schoenen is niet meer aansprakelijk en de verzekeraar keert mogelijk niet uit.
In sommige werkschoenen is het wel mogelijk een gecertificeerde zool  te gebruiken. Meer info bij uw podotherapeut.

Gebruik in slippers of sandalen

Indien de slipper of sandaal een uitneembaar voetbed heeft dan is het mogelijk uw eigen podotherapeutische zool erin te dragen.

Schoenen


www.schoenen.pagina.nl info over schoenen en schoenwinkels
www.wolkyshop.nl info over Wolky
www.hartjes.at  info over Hartjes
www.durea.nl info over het Durea
www.verhulstshoes.nl info over Verhulst
www.ecco.nl info over het Ecco
www.vanlier.nl info over het Van Lier
www.mephisto.com info over Mephisto
www.finncomfort.nl info over FinnComfort
www.jacoform.nl info over Jacco
www.solidus.be info over Solidus
www.ganter.de info over het Ganter (Duitse site)
www.helioform.nl info over Helioform
www.spiess.nl info over Spiess
www.xsensible.com info over het X-sensible

De betere schoenzaak:
www.vankeekenschoenen.nl in Alphen a/d Rijn
www.schoutenschoenen.nl in Noordwijkerhout
www.beterlopenwinkel.nl in Leiderdorp
www.denelzenschoenmode.nl in Leiderdorp
www.nelson.nl o.a.in Uithoorn en Amstelhoek
www.kievit-schoenen.nl in Leiden
www.bremmerwaddinxveen.nl in Waddinxveen

Schoenen online bestellen:
www.vamos.nl info over online schoenen bestellen die geschikt zijn voor steunzolen
www.intersko.nl info over online schoenen bestellen die geschikt zijn voor steunzolen

Slippers en sandalen:
www.zlippo.nl  op maat gemaakte slippers en sandalen door de podotherapeut met je eigen voetbed erin verwerkt.


 
 
Terug naar de inhoud | Terug naar het hoofdmenu